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更年期、更年期障害は、よく耳にする言葉ではあっても、一体いつなのか、どんな状態になるのか、ほとんど理解しないままに突入してしまう方が多いようです。実際、かなりの個人差があるので、閉経はしたが更年期障害らしきものには悩まされなかった、と言う方もいるでしょう。閉経とは、一年間全く生理が来ない状態を指しています。「上がった。」などと自虐的な表現を用いる場合もありますが、実は突然に発生するのではなくて、三十代半ばころから徐々に始まっているのでした。これは、女性ホルモンと呼ばれるエストロゲンの減少によるものです。
エストロゲンは、初潮を迎えた頃から大量に分泌されるようになります。十代後半からは安定期に入り、いわゆる「妊娠に適した体」になるのでした。しかし、その後は分泌量が減少し始めて、三十代半ばからは急激に減ってしまいます。エストロゲンの減少は、卵巣の活動を鈍らせて老化を早め、結果的に「妊娠しにくい体」となって行くのでした。
その最終地点にあるのが閉経で、例外的に五十代半ばに迎える方もあれば、四十代後半で迎える片もあります。通常は、５０歳から５２歳といったあたりでしょうか。
更年期とは、この閉経を挟んだ前の５年と後の５年、合わせて約１０年間を言うのです。つまりは、いつ閉経が起こるかによって期間が異なる、となるのでした。
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