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美容も健康も、体臭やダイエットも、如何に腸内環境を整えるかがカギと言われるようになりました。様々な健康食品でも、美味しく食べてきちんと排泄することが大事と訴えています。腸内でオリゴ糖を分解して、悪玉菌を撃退する乳酸を作り出す乳酸菌も必要不可欠でしょう。より良い物を賢く摂取して頂きたいものです。
「ビフィズス菌」
今や乳酸菌の代名詞となりました。病原性大腸菌O-157に対しても強い殺菌力を持つ、酢酸（ｻｸｻﾝ）と言う酸を作ります。酢酸には腸の粘膜を保護する作用もありました。又、妊婦さんや妊娠を予定している女性に必須の、葉酸などのビタミンB群まで生成してくれます。近年ではインフルエンザの感染予防、抗腫瘍作用、中性脂肪の改善など、多方面での効果が明らかとなって来ました。
「ラブレ菌とガゼリ菌」
ラブレ菌は、すぐき漬（京都のお漬物）から発見されました。その特徴はガゼリ菌とよく似ていて、整腸作用の他に、免疫力を高めてくれる事で知られています。抗ウイルス作用、抗がん作用にも優れ、生きたまま腸に届く乳酸菌でもありました。
この他にも「生きたまま腸まで届く」として、最近は「胞子性乳酸菌」に注目が集まっています。硬い殻のような胞子に包まれている為に、強烈な胃酸の攻撃に耐えて腸まで届くそうです。
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以前は、炭酸泉に含まれる炭酸ガス自体に薬効があるとされて来ました。しかし、炭酸ガスが直接お肌から吸収される事はありません。重炭酸イオンと言う物質に変化して、温泉の中に溶け込んでいるのでした。
水道水の消毒に使われる塩素が、実は活性酸素を発生させているのをご存知ですか。体の大きな人間でさえ悪影響を受けるのですから、目に見えない細菌たちが死滅するのは当然でしょう。炭酸ガスが重炭酸イオンに変化する際、温泉内に水素イオンが生まれます。水素の強い還元力が活性酸素を無力化して、お肌にも体にもやさしいお湯質へと変えてくれるのでした。
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何となく「かかと」や「肘、膝」のイメージが強いのではないでしょうか。実は、私たちの体は全体が角質で被われているのです。ケラチンやコラーゲンと言った硬タンパク質を主成分としていて、人体を保護する大事な役目を担ってくれているのでした。
約２８日間で役割を終え、自ら剥がれ落ちて新たな角質と入れ替わっています。このサイクルをターンオーバーと呼んでいるのでした。
もしも角質の硬い上皮が無かったなら、私たちは生命を維持する事ができません。しかし、角質は同時に、お肌の悩みを抱える女性にとっては、大変にやっかいな存在でもあるのでした。本来は自然に剥がれ落ちる筈の古い角質が肌に残ってしまうと、透明感や潤いが奪われて、くすんだ肌色となっていくのです。化粧水や美容液の浸み込むのさえ邪魔をして、乾燥肌や肌荒れ、シワやたるみの原因となるかも知れません。もはやハリのある若々しい肌とは、とても言えない困った事態に陥ってしまうでしょう。
ターンオーバーが阻害される理由は様々です。メイク落としやスキンケアの問題もあるでしょう。体調不良やダイエット、偏った食生活に加齢の問題も関わっているでしょう。でも、だからと言ってゴシゴシ洗い落とせば良いと言うわけでもありません。角質は水分の蒸発を防いで、細菌の侵入に対するバリアの役目も果たしているからです。
その角質と皮脂とが混じり合ってできるのが角栓でした。
角栓の被害は深刻です。手穴に詰まった角質はやがて酸化し、周囲をシミの様な黒ずみに変えてしまいます。毛穴から老廃物を排出できない皮膚も炎症を起こして、ボツボツやニキビだらけの肌になってしまうに違いありません。
お肌のハリや潤いを保つ為に、まずは角栓を上手に取る事が必要なのです。
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周辺の樹木からミツバチが集める樹液や樹脂、新芽や花の蕾に、蜜蝋や花粉、彼らの唾液の酵素を加えて作られた蜂ヤニと呼ばれるものです。巣の入口や隙間を埋める役割を持っているため、古くから補強材であると考えられて来ました。
何かと注目されて来たローヤルゼリーと違って、プロポリスのスゴサが分かって来たのは、まだまだ最近の事なのです。
もともと樹木は自らの傷口を塞いで治すために、樹液を分泌して樹脂で固めます。ひ弱で柔かい新芽や蕾を護る為にも、抗菌作用のある物質を生成して護っているのでした。
細菌やウイルスの浮遊する中を飛び回るミツバチが、有害な物を巣の中に持ち込まない様に入口で殺菌・消毒しているのがプロポリスと言う訳です。温かな巣の壁に塗るのも、雑菌の繁殖を防いでくれるからなのでした。あたかも抗生物質のようですね。
樹脂や蜜蝋以外にも、有機酸、脂肪酸、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、フラボノイドなど、数百種類の有効成分が含まれています。強い殺菌・消毒作用の他に、血液浄化、酸化防止、免疫力の向上、関節炎、口内炎、ぜんそく、アトピーなどにも高い効果を発揮する事が明らかとなりました。
さらに言えば医薬品の抗生物質と違って、プロポリスに対しては、細菌やウイルスが耐性を持たない事も知られて来ました。お年寄りなどへの院内感染の予防にも大きな期待が寄せられています。日本癌学会では、プロポリスの抗がん作用が報告されました。
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乳酸菌発酵エキスとは、ビフィズス菌に代表されるような乳酸菌が作り出した分泌物（有効成分）のことで、乳酸菌自体を含んだものではありません。
お肌にも「善玉菌」や「悪玉菌」がいるのをご存知ですか。常在菌と呼ばれていて、洗顔などで８割ほどを洗い流すことができますが、また直ぐに元へ戻ってしまうのでした。
悪玉菌として名高いのが「黄色ブドウ球菌」と「アクネ菌」でしょう。前者はお肌を乾燥させてシワの原因となります。後者は本来お肌を酸性に保つ善玉菌なのですが、増え過ぎると炎症を起こし、大人ニキビの原因となってしまうのでした。
善玉菌は何と言っても「表皮ブドウ球菌」です。保湿因子のＮＭＦなどを作り出してくれるのでした。お肌の表面を弱酸性にして、悪玉菌の住みにくい環境も整えてくれます。
乳酸菌発酵エキスはこの善玉菌たちの栄養素となって、表皮ブドウ球菌などを増やしてくれるのでした。悪玉菌の激減した皮膚では正常なターンオーバーが促され、年齢を重ねたお肌のさまざまなトラブルを未然に防いでくれるのです。
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