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膝に爆弾を抱えている。そんな言葉を高齢者から良く耳にします。ある年齢を超えた方の場合、むしろ膝に不安を抱えていない方が少ないのかも知れません。
私たち人間の体は、もともと１００年も生きるようには設計されていないのです。今や人口の２人に１人、国民病とまで言われるようになったがんも、還暦を過ぎたあたりから急速に増えて来るのでした。ひと昔前なら天寿を全うしていたはずの高齢者が、飛躍的な食生活の改善や医学の進歩で長生きしておられるのです。予定の年数を大幅に超えているが為に、体を維持する機能が追い付かないのでした。
増え続ける医療費を抑えるために、ようやく国も一部の機能性食品やサプリメントに市民権を与えようとしています。医薬品会社の思惑に阻まれて遅きに失した感は否めませんが、いよいよ本格的な予防の時代を迎えようとしています。実際、アメリカなどでは「風邪を引いたくらいで病院に来るな！」と言われています。自己防衛が求められるのでした。膝の痛みもしかりで、適度な運動と必要な成分を補うことで改善が見込めます。痛みを我慢して、結局は悪化して医者に駆け込む。この愚を断ち切りたいものです。
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これからの時期、スギ花粉からヒノキの花粉へと移ります。その次は稲の花粉も飛散します。黄砂やPM2.5もやって来るでしょう。くしゃみ、鼻水、鼻づまりに始まり、猛烈な目のかゆみを伴って、日常生活はおろか、仕事や学業にさえ大きな支障を来してしまうのであいた。
最近では木造建築が見直されつつあって、今後は放置されて来たスギやヒノキなのの植林が大量に伐採されるかも知れません。少しは花粉症が緩和されるものと期待を寄せたいところです。
しかし、アトピー性皮膚炎などのアレルギーには、全くと言ってよいほど光明が見いだせてはいません。大人の女性の実に多くが敏感肌に悩んでいて、子供たちに至っては４人に１人が重いアトピーに苦しめられています。ほんの少し保護者が油断してアレルゲンを食べてしまえば、本当に命を失い兼ねない現実があるのでした。多くが対処療法で、自己防衛する以外に根本的な治療法はありません。原因はさまざまにあるでしょう。化学物質の氾濫や遺伝子の問題。偏った食生活が関わっているかも知れません。せめても、未来を担う子供たちには、これらを克服する対策が急務であることは間違いないはずです。
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保湿はスキンケアの基本です。しかし､丁寧にケアしていても乾燥する方が大勢います｡
ほとんどの女性が､化粧水で水分を補うことが保湿だと誤解しているためでした。化粧水で保湿するという先入観を捨てなければなりません｡
本来の保湿は､肌の内側にある水分を逃さないこと。保水力のある成分配合の美容液などでガッチリ抱え込むことです｡
最適なのがセラミドやヒアルロン酸。これらの保湿成分が配合されている美容液を補い､肌の保水力を高めて下さい。どんなにたっぷり化粧水を与えても、肌に蓄えておく力がなければ感想は避けられません。これからの季節、紫外線が猛威を振るいます。保湿されていない肌は、バリア機能も失われていて、シミや黒ずみ、ニキビなどの肌トラブルにも繋がってしまうでしょう。
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最近は小指の外反母趾も増えているようですが、基本的には足の親指が付け根から変形し、指先は人差し指と癒着し、付け根の部分が外側に突き出た格好となるため、靴などの摩擦で炎症を起こしてしまいます。ハイヒールや小さなサイズを無理に履くことで発症する場合が多く、主に女性の悩みとされてきました。
ひどい場合には強烈な痛みを伴って、まともな歩行が困難となってしまいます。当然、バランスの悪い歩き方は、足腰に重い負担となって、腰痛や足の関節痛、変形性膝関節症に頸椎ヘルニアなどを引き起こします。慢性的な頭痛やめまい、肩こりなどを抱える方も多いようです。
一旦変形が進むと、靴を変えた程度では治りません。専門医に相談して、手術を要する場合もあるのです。早めの対策や予防が肝心と言えるでしょう。
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